03 มิลลิกรัม วิตามินบี 2 0. 04 มิลลิกรัม วิตามินซี 80. 29 มิลลิกรัม β-แคโรทีน 165 ไมโครกรัม แร่ธาตุ โซเดียม 2 มิลลิกรัม โพแทสเซียม 190 มิลลิกรัม แมกนีเซียม 41 มิลลิกรัม แคลเซียม 21 มิลลิกรัม ธาตุเหล็ก 0. 4 มิลลิกรัม ฟอสฟอรัส 16 มิลลิกรัม สังกะสี 0. 38 มิลลิกรัม แมงกานีส 23 มิลลิกรัม กรดอะมิโน อาร์จินีน 20 มิลลิกรัม ฮิสติดีน 10 มิลลิกรัม ไอโซลิวซีน 17 มิลลิกรัม ลิวซีน 35 มิลลิกรัม ไลซีน 52 มิลลิกรัม เมไทโอนีน 5 มิลลิกรัม ฟีนิลอะลานีน 20 มิลลิกรัม ธรีโอนีน 23 มิลลิกรัม ทริปโตเฟน 16 มิลลิกรัม ไทโรซีน 11 มิลลิกรัม วาลีน 21 มิลลิกรัม อะลานีน 32 มิลลิกรัม กรดแอสปาร์ติก 105 มิลลิกรัม กรดกลูตามิก 68 มิลลิกรัม ไกลซีน 37 มิลลิกรัม โพรลีน 19 มิลลิกรัม ซีรีน 33 มิลลิกรัม ไฟเบอร์ ละลายน้ำ 0. 7 กรัม ไม่ละลายน้ำ 1. 2 กรัม
หลังจากเวลานี้ลบออกจากเตาอบปล่อยให้เย็นและเก็บมะละกออบแห้งในขวดแก้ว บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้อ ผลไม้อาหาร Nava DIY | 10 คุณประโยชน์ของมะละกอ อยากสลายไขมันรีบทานด่วน..!! (เมษายน 2022)
มะละกอ สรรพคุณไม่ได้มีดีแค่ทำอาหารได้หลายเมนู มะละกอ มะละกอ สรรพคุณไม่ได้มีดีแค่ทำอาหารได้หลายเมนู หรือเป็นผลไม้แก้ท้องผูกเท่านั้น แต่มะละกอหนึ่งลูกยังเป็นได้ทั้งอาหารเพื่อสุขภาพและสมุนไพรรักษาโรค มะละกอมีถิ่นดั้งเดิมอยู่ในทวีปอเมริกาแถบร้อน โดยมีการสันนิษฐานกันว่า มะละกอถูกนำเข้ามาพร้อมกับชาวยุโรปตั้งแต่สมัยกรุงศรีอยุธยา จากนั้นจึงได้กระจายพันธุ์ไปปลูกในทุกภาคของประเทศไทย โดยมะละกอในชื่อภาษาอังกฤษก็คือ papaya มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Carica papaya Linn. คุณค่าทางโภชนาการของมะละกอสุก 1 ส่วน ประมาณ 7 ชิ้นคำ (6*2*1. 5 ซม. ) หรือ 144 กรัมโดยเฉลี่ย พลังงาน 60 กิโลแคลอรี น้ำ 128 กรัม น้ำตาล 12 กรัม ไฟเบอร์ 2. 4 กรัม แคลเซียม 16 มิลลิกรัม โพแทสเซียม 220 มิลลิกรัม เบต้าแคโรทีน 694 ไมโครกรัม เหล็ก 2. 5 มิลลิกรัม วิตามินเอ 435 มิลลิกรัม ไทอะนิน 0. 04 มิลลิกรัม ไรโบฟลาวิน 0. 03 มิลลิกรัม ไนอะซิน 0.
05 - 0. 5% หรือ 2-10 หยด ปริมาณการใช้ สำหรับผิวกาย คือ 0. 5% - 1% (ขึ้นอยู่กับชนิดของสารสกัด) สำหรับเส้นผมและหนังศีรษะ คือ 0. 5% - 1% (ขึ้นอยู่กับชนิดของสารสกัด) นิยมใช้ผสมในสินค้ากลุ่ม - Facial Care เช่น Cream, Mask, Massage Cream, Toner - Body Care เช่น Body Cream, Mask, Massage Cream, Lotion, Scrub - Hair Care เช่น Shampoo, Conditioner, Hair Mask สามารถละลายทใน: Ethyl Alcohol, Water ช่วยลดเลือนความหมองคล้ำ เนื่องจากมีส่วนประกอบของเอนไซม์ปาเปน ที่มีคุณสมบัติในการผลัดเซลล์ผิวหนังที่เสื่อมสภาพ เผยผิวเปล่งปลั่งกระจ่างใสแลดูขาวอย่างเป็นธรรมชาติ พร้อมทั้งช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นสาเหตุของการเกิดริ้วรอยก่อนวัย INCI Name: Papain, Carica Papaya Fruit Extract คุณลักษณะ: Liquid / ของเหลว แหล่งผลิตสินค้า: India
เพลี้ยไฟ จะเข้าทำลายในช่วงระยะดอก จะดูดกินน้ำเลี้ยง จะทำให้ผิวของผลมีลักษณะเป็นขี้กลากสีน้ำตาล หรือทำให้ผลแคระแกรน การป้องกันกำจัด – ใช้เมล็ดใบสะเดา แช่น้ำทิ้งไว้ 1 คืน กรองผสมน้ำอีก 1 เท่า นำไปฉีดพ่น – ใช้สมุนไพร นำต้นสาบเสือและใบมาตากแดดให้แห้งหรือใช้ใบสดก็ได้นำมาบดหรือโขลกให้ละเอียดแล้วผสมน้ำในอัตราส่วนน้ำหนักผง 400 กรัม ต่อน้ำ 8 ลิตร หรือถ้าใช้สดผสมน้ำในอัตรา ส่วน 1 กก. ต่อน้ำ 5 ลิตร คนให้เข้ากันทิ้งไว้ 24 ชม. นำมากรองน้ำด้วยผ้าขาวบาง ก่อนใช้อาจผสมสารจับใบ เช่น น้ำสบู่ ในอัตราส่วน 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 8 ลิตร ถ้าใช้สดผสมครึ่งช้อนโต๊ะต่อน้ำ 5 ลิตรฉีดพ่นทุก ๆ 7 วันในช่วงเย็น 2. ไรแดง จะเข้าทำลายที่ส่วนของผิวใบ ทำให้ใบซีด เป็นฝ้าด่างมักระบาดในช่วงแล้ง ตามปกติจะมีแมลงศัตรูธรรมชาติ เช่น ด้วงเต่าลายคอยกำจัดไรแดง – เด็ดใบที่ถูกไรแดงทำลายนำไปเผาทิ้ง – ใช้สมุนไพร ขมิ้น ½ กก. ตำให้ละเอียด แล้วเติมน้ำลงไป 1 ปี๊บ ทิ้งไว้ 1-2 วัน กรองเอาแต่น้ำด้วยผ้าขาวบาง นำไปฉีดพ่นแทนยาฆ่าแมลง 3. เพลี้ยแป้ง จะดูดกินน้ำเลี้ยงที่ใบ ผล และลำต้น และยอดอ่อนทำให้ผลผิดปกติ ลำต้นและยอดแคระแกรน – ใช้ยาฉุน 1 กก. ต่อน้ำ 2 ลิตร ต้มนาน 2 ซม.